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Para a maior parte das pessoas, a ideia de fazer exercicio por mais de seis horas por dia pode soar como uma tortura.
Mas Britney Spears não se cansa. Nas últimas seis semanas, ela tem feito exercicios por 90 minutos por dia, seguido por uma rotina de cinco horas de ensaios de dança em preparação para a sua tournée norte-americana, que começa no dia 16 de junho em Sacramento.
“Eu estou animada!”, disse Spears à People no seu camarim no estúdio da Sony em Culver City, Califórnia. “Temos trabalhado muito e os figurinos chegarão na próxima semana. Esta é a parte mais emocionante, quando todas as peças — a obra-prima — se reúnem”.
Durante o mês de preparação de Spears, o treinador Derek DeGrazio designou o que ela pode comer nas suas refeições (como peixe cozido e brócolis) e lanchinhos (como aipo com manteiga de amêndoa) durante seis dias por semana.
Apesar de toda a disciplima, ela tem uma folga. No domingo, disse Spears, é o dia de “sair da rotina”.
Mas certamente esse dia especial não abala os seus esforços. Os exercícios de Spears e a sua dieta de 1.500 calorias por dia a deixaram em forma para a tournée.
“Vocês podem ver a definição dos seus músculos — braços, pernas e abdômen”, disse DeGrazio. “Ela está incrível”.
Créditos: People
Tradução: xb
Adaptação: Circus.pt.la
Mas Britney Spears não se cansa. Nas últimas seis semanas, ela tem feito exercicios por 90 minutos por dia, seguido por uma rotina de cinco horas de ensaios de dança em preparação para a sua tournée norte-americana, que começa no dia 16 de junho em Sacramento.
“Eu estou animada!”, disse Spears à People no seu camarim no estúdio da Sony em Culver City, Califórnia. “Temos trabalhado muito e os figurinos chegarão na próxima semana. Esta é a parte mais emocionante, quando todas as peças — a obra-prima — se reúnem”.
Durante o mês de preparação de Spears, o treinador Derek DeGrazio designou o que ela pode comer nas suas refeições (como peixe cozido e brócolis) e lanchinhos (como aipo com manteiga de amêndoa) durante seis dias por semana.
Apesar de toda a disciplima, ela tem uma folga. No domingo, disse Spears, é o dia de “sair da rotina”.
Mas certamente esse dia especial não abala os seus esforços. Os exercícios de Spears e a sua dieta de 1.500 calorias por dia a deixaram em forma para a tournée.
“Vocês podem ver a definição dos seus músculos — braços, pernas e abdômen”, disse DeGrazio. “Ela está incrível”.
Créditos: People
Tradução: xb
Adaptação: Circus.pt.la
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